以前自慰现在很虚，但是没性欲不打出来就很难受

      目前所出现的这些身体不舒服的现象都是由于长期手淫所引起的，不但会引起遗精早泄，还会对身体的健康产生影响，所以说一定要戒掉这个手淫习惯，然后坚持体育锻炼，能够促进血液循环，促进症状的恢复

      你好，根据你的描述，男性21岁，手淫频繁，不想自慰但是不把精子排出来很难受，建议你避免过度手淫，多吃富含蛋白质的食物，多运动增强体质。如效果不佳要到医院中医科就诊开中药方剂调理。
      

      病情分析：
      不要手淫了，你这手淫形成习惯了，多吃点温补食物，每天晚上清洗会阴部
      指导意见：
      建议平时多运动，锻炼锻炼身体，不要频繁手淫，多吃点温补食物,鸡蛋羊肉等。
      
      以上是对“以前自慰现在很虚，但是没性欲不打出来就很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！