你得看这个腰痛,具体是什么原因导致的呀?而且也不能够轻易的去推拿,如果你有腰椎间盘突出的话,这种推拿反而,会让你的症状加重,可能会让神经进一步的压迫,没有好处
不一定有效果,可以脊柱外科就诊查体,如果考虑劳损或者增生,可以局部拔罐配合活血的膏药外敷,多卧床休息,避免久坐久站及弯腰劳累,轴向翻身,避免腰部过度负重。
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