大便干结难下已多年，即使不干也难下

女 | 58岁 2020-11-14 15:16:55 2人回复来自

健康咨询描述：便秘多年，但有时还好。即使大便不干也难排出。吃过中药也求过西医，用药中还好但一旦停药又恢复了原状态。

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2020-11-14 15:20:33

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2020-11-14 15:18:27 我要投诉

你好，很愿意为你解答问题解决便秘，首先要从饮食上进行调节，平时要多饮水，多吃些新鲜的蔬菜水果以及粗纤维的饮食，饭后要适当地运动，不要吃辛辣刺激性的食物，养成每日定时排便的习惯，这样便秘就能慢慢改善。

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