十年前被诊断精神分裂症

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我认为你现在出现的情况主要就是精神紧张导致的，放松就好好一些的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你患有精神分裂症已经十年了，并且一直都在吃药，很可能已经产生抗药性了，但是停药就好失眠，所以就是精神紧张导致的，建议精神放松，慢慢停药。一点点减量。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况治疗基础性精神病症的药物，主要是用于调节脑神经递质的平衡，一般在戒断后是会出现有一些戒断反应，消化道的呕吐，失眠，出汗都是经常会有的。但药物出现的这种症状多是有自限性的，一般在一周左右就会有明显的减弱。不排除有自我的条件反射和自我的精神压力而导致对失眠的印痕效应。要综合分析自我的情绪，面对压力的抗压能力和日常的作息习惯等进行评估。
      指导意见：
      仅是有出现失眠的现象，不排除可以到精神心理门诊寻求一些催眠，或者是在中医辩证体质后。选择忠诚药物帮助改善睡眠，另外，可以服用营养植物神经的谷维素和安神补脑液等来促进睡眠，睡觉前要放空大脑和听一些轻音乐改善紧张的情绪。
      

      失眠是精神疾病的最大祸首，也就是睡眠如果持续不好或睡眠严重不足就会导致大脑过度疲劳，而过度疲劳的大脑就会出现紊乱，中医所谓的阴阳失调也就是说的睡眠失和，从而引起脏气不舒，气卫开关失失而津液耗损，脾液便运化不行，脑失濡润而神志错乱。本疾病的治疗关键是充分调理睡眠，而抗精神类西药是高效的镇静类安眠药，服用后直接以提高患者体内血液浓度来获取镇静和安眠，因此，便有一定的控制效果，由于它们的依赖性较大，服用中当药量不足情绪波动过大或者停药就会复发，因此，在没有别的药物取代治疗前是不能停药的，如果为了摆脱西药的终身服用，只能介入没有依赖性的中草药治疗，在中草药的作用下慢慢地减掉原服用药，当一切恢复正常后再停用中草药。这样便平稳地过渡。
      
      以上是对“十年前被诊断精神分裂症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！