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PCOS的女性如何进行合理有效的运动

女 | 0个月 2020-11-15 06:39:34 1人回复来自

健康咨询描述： PCOS的女性如何进行合理有效的运动

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李顺华莒县中医医院副主任医师擅长: 月经失调,盆腔炎,宫颈炎,流产帮助网友：12817

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2020-11-15 16:02:42 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，患有多囊卵巢综合征，如果体型偏胖的话，需要减肥运动的，建议每天至少运动半个小时到一个小时，运动的强度的话可以根据自身来定的，如果平时都不运动的话，可以从慢跑开始，也可以做瑜伽等相关锻炼的。

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