首先一定要给老人加强营养,多吃一些蛋白质丰富的食物,但是要采取低盐低脂饮食。但是一定要讲究营养均衡。多吃一些绿色蔬菜豆制品海鲜类的食物,同时进行户外的活动,多晒晒太阳,睡觉前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸钙口服液,防治骨质疏松。
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