更年期失眠是女性常见的一种症状,可以通过饮食来进行调理。可以适当的多吃些大枣,大枣对治疗神经衰弱以及失眠有一定的帮助,也可以适当的吃一些百合,莲子等食品,都具有安神的功效。
可以吃什么药呢
可以到医院进行激素方面的检查。
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,最近一段时间自觉失眠,心率加快,心烦易怒。建议您做一个甲状腺功能测定的,以除外是否有甲亢的,建议您注意休息,避免熬夜劳累,保持心情愉快,避免紧张,保证好充足的睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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