我是一个宝妈，今年二十五岁

女 | 25岁悬赏3个健康币 2020-11-15 14:03:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：我老公前不久被抓了，现在我走到哪里都是他的影子和他在一起时的画面，我该怎么走出来

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 14:33:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己照顾孩子比较劳累，老公的事情自己过度担心给自己精神打击太大出现心理问题的。
      指导意见：
      可能是自己心里面放不下，过于思念自己老公，建议平时应该学会调整自己心态，多户外参加一些集体性活动，不要给自己太多心理暗示，养成良好的生活习惯和规律作息时间，随时间流逝慢慢淡忘的。