医生您好，脚总是抽筋是怎么回事啊，应该怎么解决啊。

女 | 53岁 2020-11-15 17:31:00 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，脚总是抽筋，是怎么回事啊，吃钙片牛奶也没用，应该怎么解决啊。

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2020-11-15 17:32:55 我要投诉

脚总是抽筋，这样的话考虑是缺钙的情况。嗯，可以口服钙片，多喝点骨头汤，多吃一下豆制品，奶制品。另外适当锻炼锻炼，晒晒太阳的。这个不是一天两天形成的，需要治疗一段时间看看，别着急。

2020-11-15 20:05 ask84300422su 追问

医生您好，吃了钙片，牛奶感觉没啥效果，是要吃很久才有用吗。还有，腰椎也痛，住了一个月院，上个月才出院，现在又痛了？

2020-11-15 20:06医生回答：

嗯，这个一般补充一两个月看看呢，然后复查。腰椎疼痛的话呢，一般腰椎增生或者腰椎间盘突出。平时不要负重，干活不要过于劳累，不要受风受凉。