不知道是不是抑郁症，反正太难受了

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定或者心情不畅，不良情绪可影响正常的睡眠质量或者引起失眠。青春期青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是，女，18岁，症状是，恶梦失眠，仍不住想哭，不愿意社交，回避问题，生活沒有目标，自残，有时心慌气短。
      指导意见：
      根据你的情况分析，目标状态不能确诊为抑郁症，只是你最近所处内外环境压力大所致，目前需要减压，需要增加营养，需要充足的睡眠时间与良好的睡眠质量，使身心彻底的放松，即可缓解所有症状的。