月经不正常，月经不规律

      考虑有可能是内分泌激素失调引起的，建议您可以在月经后半期口服黄体酮治疗，观察一下，也可以口服短效避孕药调理月经，观察一下，一般可以用药三个月经周期，注意休息，饮食作息规律。
      

      这种情况考虑是你生活不规律，内分泌紊乱的原因引起的月经不调。首先要改善生活方式，养成良好的生活习惯。做到规律生活合理安排作息，保证有充足的睡眠时间。观察一下如果症状不能有效缓解的话，做性激素六项的化验。
      

      像你描述的情况，如果来月经前有少量出血，过几天才正式来月经，这种情况一般是黄体功能不足的表现，你可以在月经的后半期服用孕激素或者是服用短效口服避孕药调理，平时多吃一些豆制品，多喝豆浆。
      
      以上是对“月经不正常，月经不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你现在的情况来看，月经期间禁止吃凉辛辣生冷食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，可以在月经的前十天开始口服黄体酮，让子宫内膜完全脱落，这次月经量会逐渐的增加。