随着年龄的增长性功能会变得越来越差,我建议您平时缓解工作中的压力,不要精神过度紧张,精神因素,对性功能影响特别大,如果有手淫的坏习惯,立刻戒掉,平时不要熬夜,可以坚持做仰卧起坐,深蹲起和提肛运动也可以坚持跑步,饮食上多吃含蛋白质高的食物,这些都能增强体质,提升性功能
你好,性生活时间在5分钟左右不算是早泄,但是时间不算很长,出现阳痿是阴茎的海绵体不能正常充血,跟年龄会有一定的关系,一般男性在50岁以后,身体的机能会下降的很快,影响性能力,建议多运动,并配合外用耐美尔延时喷剂帮助提升性能力,对改善阳痿早泄有很大的帮助。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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