嗯，不知道怎么解决了烦恼。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于面临高考，心理压力大，加之小考没有考好而导致的一般心理问题，建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，可能会好些，最好是到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是临近高考，自己小考还没有过，给自己心理或精神压力太大过度担心紧张出现心理问题的。
      指导意见：
      建议平时应该合理安排自己学习或休息时间，多和家人老师之间进行沟通交流，把心里面压抑事情倾诉出来，多户外参加集体性活动，有自信心和勇气，勇敢去面对，希望父母可以理解支持自己陪伴自己到心理科进行咨询检查。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的同时，也会有明确的高考前学业压力较大，而在家庭中缺乏正确的引导教育，出现有敏感和抵抗，甚至偏激的心理行为异常，和自我日常缺乏良好的和家人沟通以及自我比较窄的思考问题而导致情绪的波动，不排除有异常的行为出现。
      指导意见：
      需要自我的接纳情绪低落，另外，尽可能的评估是否影响到正常的生活和学习。日常要学会减少压力和倾诉情感，通过有氧运动以及日常多结交正能量的群体来增强自己的自信心。也可以在适当的时候和家人进行明确的沟通当前的具体事实，必要时寻求专项的心理干预。
      
      以上是对“嗯，不知道怎么解决了烦恼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！