睡多了头晕如何治疗

      正常人每夜的睡眠一般是6~10个小时。因人而异，各不相同。养成规律的生活习惯。睡眠过多有时睡眠质量并不高，起来后会出现头晕，影响第2天的工作和生活。建议白天适当的运动，避免睡眠。养成早睡早起的作息规律。
      

      你好，睡多了头晕这种情况主要是由于脑部供血不足或者是由于神经衰弱引起的症状，睡眠多或者是休息不好都可以导致头晕，这种情况可以起来按摩头部，吃正天丸胶囊，多去室外活动，呼吸新鲜空气，早睡早起，养成良好的生活习惯
      

      你好，睡得过多也会导致头晕的，因为睡得过多会导致血液循环减慢，影响脑部供血。注意养成良好的生活习惯，平时要适当的运动，尤其是中午睡眠时间不要超过一小时。晚上要保证足够的睡眠时间。营养要丰富全面。
      
      以上是对“睡多了头晕如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！