健康咨询描述: 空腹血清葡萄糖4.96 餐后半小时9.21 餐后1小时10.52 餐后2小时7.22 餐后3小时5.83
病情分析。你好,根据你叙述的这种情况分析来看。如果空腹血糖4.96的话是不算糖尿病的。也就是说是没有患上糖尿病是属于一种正常的血糖范围。而餐后一小时二小时的血糖水平也是比较正常的,不用过于担心。
这种情况说明有糖尿病的倾向。平时要注意饮食卫生,多吃蔬菜水果,少吃过于油腻和辛辣的食物。糖含量丰富的水果也尽量少吃。每餐有节制,不能吃的太多,饭后适当运动。定期去医院检测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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