出汗，口臭，手腿冷，皮肤干

男 | 16岁 2020-11-17 11:45:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：手淫过度，撸管只有粘液，容易出汗(夏天动不动就出汗)，嘴巴臭，皮肤干燥，手腿经常冷今年16不用药可以锻炼治好吗，要多久？

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2020-11-17 12:37:05 我要投诉

根据你的描述，这种情况考虑是手淫过度导致的肾虚，想要改变出汗，手腿冷，首先要戒掉手淫的习惯，口臭可能和你平时饮食或者口腔卫生有一定关系，早晚刷牙饭后漱口，晚饭尽量清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，多参加户外活动，锻炼身体，提高自身免疫力。

2020-11-17 22:05 ask93635836d9 追问

那如果想靠锻炼恢复应该做那些运动(戒掉手淫)还有不吃药的话应该吃什么食物？

2020-11-18 06:38医生回答：

平时多做户外有氧运动，饮食多吃一些高蛋白优质蛋白食物。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。　

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为5... 更多>>

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