健康咨询描述: 运动了大概一个月,每天晚上跑一公里左右。从上周开始双脚脚踝下部内外两侧疼痛,已经快一个星期了,按压时、上下楼梯时和跑步时疼痛特别明显
考虑是局部的韧带损伤,建议外喷云南白药喷雾剂配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期要注意休息,避免患肢的过度活动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。注意腿部保暖,避免受凉。
那还能继续跑步吗,下个星期学校要体测怎么办啊
目前是不能跑步的。
那需要去当地医院进一步检查吗
可以拍个X片,目前最主要的是要休息。
一般多久会好呢
一般要一个月左右。
病情分析:
你好,很高兴能回答你的问题,依据你的主诉和照片来看,考虑患者可能是软组织损伤的问题,考虑跟患者活动量太大有关系
指导意见:
建议患者最好去你们当地正规医院检查一下,挂骨科门诊看看,也可以泡泡脚,口服非甾体类镇痛消炎药如塞来昔布,外用涂抹扶他林软膏
那还能继续跑步吗,下个星期学校要体测了哎
现在肯定要休息啊!争取下周在体测
一般多久会好呢
四五天吧最快
好的,谢谢您
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