你好,肌肉抽搐跳动,重点考虑缺钙,不除外可能是由于过度劳累引起肌肉兴奋性升高引起的,建议多休息,避免过劳过累,避免长期久蹲,局部热敷,配合按摩,理疗,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其是维生素D。多吃含钙多的食物,牛奶,虾皮儿,注意保暖,可逐渐好转,到正规医院就诊。
指导意见:
这种情况如果没有明显原因,多考虑为局部劳损或者炎症可能,平时注意保护患处,减少活动量,注意保暖,可以骨科就诊查体必要时局部拍片,如果考虑为前述情况,可以局部按摩及烤电治疗。
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