用嗓过度以后特别担心嗓子

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己用嗓子过度以后过于担心害怕嗓子出现问题，属于心理作用的。
      指导意见：
      现在没有任何不适表现，首先应该多喝水，注意口腔卫生，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，平时尽可能避免大声呐喊，不要刻意去考虑这种事情，顺其自然就可以的。
      

      病情分析：
      昨天和别人吵架时，说话声音特别大。现在感觉嗓子比以前要粗一点。我能感觉到的是，这样的大声说话，你自己把自己也吓住了。
      指导意见：
      这说明我们以前可能是有压抑的情绪突然进行了一个爆发。这种爆发让我们自己感觉到我们好像变了一个人，所以嗓子感觉是变粗了。其实这只是我们的人格当中的一个子人格的呈现，没必要特别的害怕。如果嗓子没有哑，也没有其他的什么症状，那么就让自己平复一下心情，过两天自然就会好的。