大夫好，我才21岁，但是满头白发，向问一下怎样调理
男 | 21岁 2020-11-18 19:23:24
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健康咨询描述： 大夫您好，我现在是大三学生，睡觉的话比较晚了，睡眠质量还可以，压力也不算太大，头发大约从初中就有一点白，一直到现在，白发数量比初中有增加但是增加的不太多，现在想调理一下，想问一下大夫具体调理好方法。谢谢大夫了
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2020-11-18 19:26:17 我要投诉
病情分析。
你好，根据你的情况描述来看，造成白发的原因有很多，比如精虚血虚肾精不足。阴血亏虚。血热偏盛，情绪激动。平时可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻，核桃之类的。一定要加强营养不要压力过大。
2020-11-18 19:29
ask93104731st
追问
好的谢谢大夫，除了黑芝麻，核桃之外还可以吃一些什么呀
2020-11-18 19:32医生回答：
主要多吃一些补肾的食物，动物的肝脏。
2020-11-18 19:40
ask93104731st
追问
好的，感谢大夫?
2020-11-18 20:07医生回答：
不客气，祝你健康。
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