高脂血症吃什么食物最好

      高脂血症患者适当摄入豆类及豆制品，瘦肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗杂粮等富含膳食纤维的食物，保证充足的膳食纤维的摄入，有利于胆固醇的排出，减少胆固醇的合成。
      

      你好，高脂血症，顾名思义就是体内的脂肪含量过多，有可能是胆固醇和/或者是甘油三酯含量过多。所以时应该注意低脂饮食。减少肥肉，动物内脏的摄入，可以吃瘦肉，鱼虾等含蛋白质较高脂肪含量低的食物。注意膳食均衡，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析。你好，如果患有高脂血症的话。那么平时除了用药物治疗以外，还得在饮食上加以控制。饮食上要以低盐低脂为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。而不要吃特别辛辣的或者是特别油腻油炸的食品。最好还要保持适当的运动，对治疗这种疾病是有很好的帮助。
      
      以上是对“高脂血症吃什么食物最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果有高脂血症这种情况最好是多吃青菜和水果，多吃富含纤维类的青菜，比如说芹菜之类的食物，粮食可以多吃一些粗粮，比如说没有完全去皮儿的粮食大打的面。
      

      病情分析：
      在日常生活中可以吃些圆葱，新鲜蔬菜、水果，燕麦，山药，白菜，萝卜等。少吃油炸食物，不吃肥肉。不要熬夜。定期复查血糖血脂。
      指导意见：
      建议低脂肪、低盐饮食，戒烟戒酒。禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，不喝饮料，少吃甜食。适当增加运动。避免暴饮暴食。