眼睛近视吃什么好

保密 | 0个月 2020-11-19 08:58:32 4人回复来自未知

健康咨询描述：眼睛近视吃什么好

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2020-11-19 09:42:50 我要投诉

你好，眼睛如果有近视的话，首先还是要在平时中保持一个良好的生活习惯和学习习惯，不要疲劳用眼。可以多吃一些维生素的食物，新鲜的瓜果蔬菜，多吃点胡萝卜，动物的肝脏，三文鱼，牛肉，鸡肉，猪肉。

吴延宁滨州市中心医院主治医师擅长: 急性牙髓炎，牙周炎，根尖脓肿，急慢性根尖炎，牙外伤帮助网友：37618

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2020-11-19 09:42:12 我要投诉

你好，近视眼一定要注意正常饮食，不挑食对眼睛最好了，平时可以吃一些维生素AD胶丸，有助于保护眼睛，平时可以多吃一些玉米，胡萝卜等含丰富叶黄素的食物。可以很好的保护视力。

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2020-11-19 09:42:47 我要投诉

牛奶、酸奶含有丰富的钙质，可以增加眼球的硬度，从而延缓近视的发展速度；玉米、胡萝卜含有丰富的叶黄素，是构成感光色素很好的维生素，对于保护视力是有很好的帮助，各种蔬菜，含有很高的维生素C，是抗氧化剂，延缓衰老。
以上是对“眼睛近视吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-11-19 09:20:39 我要投诉

出现近视以后最好到医院来进行散瞳验光，如果是真性近视，无法恢复正常的，需要及时配眼镜矫正。平时在饮食上一定要注意补充蛋白质，补充钙质，少吃甜食，可以用新鲜的蔬菜水果，尤其是黄色的蔬菜。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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