怎样解决时间短问题，不知道怎么办

      性生活时间短的话，那有可能肾虚，手淫过度，房事频繁，包皮过长，心理因素都能导致的。首先不要手淫，节制性生活，包皮过长去医院做包皮手术，如果肾虚的话，口服六味地黄丸看看，平时适当锻炼，自我调节一下。
      

      你好，房事时间短多数是由于龟头敏感引起的，可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，可以有效降低龟头敏感度，延长房事时间，建议平时加强锻炼，提升自身的抵抗力，免疫力，多吃补肾壮阳的食物。
      
      以上是对“怎样解决时间短问题，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！