腰椎扭伤分急性期和慢性期,急性扭伤后绝对卧床休息,腰下使用柔软的垫子,减轻疼痛,缓解肌肉痉挛,采用冷敷的方法,及时拨打120去当地正规三甲医院骨科就诊,完善详细检查,根据病情及早治疗,慢性腰椎扭伤,建议服用活血化瘀的药物配合热敷按摩,针灸,理疗治疗。
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