男的吃生蚝有什么好处有的人说男的吃生蚝造精

      男性吃生蚝可以补充矿物质锌，可以滋润肺部，补肾。生蚝是寒锌量最多的天然食品之一，每100克生蚝含锌量达71.2毫克，也就是每天吃2~3个生蚝，就可以给人们身体提供全天所需要的锌。
      

      依据你的描述，吃生蚝可以增强身体的抵抗力，有可能对精液的生成有一定的好处，至于什么时候对精子好，那是没有什么特殊研究的。希望不要担心，保持良好的情绪，在此期间，平时一定要生活有规律，增强身体抵抗力，积极锻炼身体就是可以的。