血脂代谢紊乱的预防

      血脂包括胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白及高密度脂蛋白，血脂紊乱的预防，主要是低盐低脂饮食，饮食要清淡，适当的运动控制，同时定期复查血脂。
      

      你好：血脂代谢紊乱首先是积极生活饮食干预，合理平衡饮食，食物多样化，少油，戒烟酒，一日三餐规律，同时需要加强运动锻炼增强体质，逐渐增加运动量，长期坚持下去控制好体重，养成良好的生活饮食习惯，注意定期复查，必要时给予恰当药物治疗。