必要的话还需要行颈部彩超检查排除有异常的可能性,如果有症状的话,更需要进一步检查治疗,平时注意饮食,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,保证好休息,防止症状加重的,引起其他并发症的可能性。
根据你的描述,160斤是属于比较胖的。也不要担心,保持良好的情绪,在此期间,需在饮食上进行饮食控制,少吃含油脂含糖分高的食物,一定要多喝水,最重要的是要进行有效的有氧运动,坚持体育锻炼,可以去健身房进行锻炼,最好制定减肥计划,听从当地医生的指导意见即可。
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