你好,根据你的描述病情,跟痛症考虑跖筋膜炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺导致的,与穿鞋不当,或走路多导致的,平时减少走路,减少运动,适当休息,扶他林软膏外敷,热水泡脚,有不清楚可以咨询
脚后跟疼痛的话,那考虑是关节炎症或者跟腱炎,也可能骨质增生的情况。可以按摩按摩,热敷一下,外贴奇正消痛贴,口服万通筋骨片看看,如果还不好转,建议去医院拍片检查,明确之后再对症治疗。
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