长痘痘，长痘痘，长痘痘

      目前这些个痘痘一般都是由于内分泌的不正常所引起的，而内分泌的现象并不是一天所出现的，所以说恢复的时间也会长一些，最近一段时间内都不建议吃过于辛辣的食物，都不能够熬夜的。

      你好，照片不是很清晰，根据你的描述以及从照片上看，考虑是闭合性粉刺的可能性大，建议您这段时间要忌口，不要吃辛辣的，油腻的甜的食物，不要化妆，也不要熬夜，也不要上手去挤压，在这个基础上，如果不疼不痒，可以外用维胺酯维e乳膏，或者阿达帕林凝胶观察一下
      

      指导意见：
      您好，这种情况一般是由于闭合性粉刺引起的，是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系的。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保证充足睡眠，可以使用阿达帕林凝胶外涂治疗。
      
      以上是对“长痘痘，长痘痘，长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！