健康咨询描述: 半夜自己脱上面衣服是个内搭衣服也可以形容为睡衣半夜期间自己脱的第二天醒了还不知道啥时候脱掉的我这边是北方温度晚上那么低我不可能说是热的自己给衣服脱掉了自己还不知道……这事弄的
根据你描述的情况分析,人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,深睡眠状态下基本上没有什么意思,假如你有梦游的现象,就会出现脱了衣服,也不知道这种情况。建议房间内装一个摄像头,观察一下你的睡眠过程。
半夜天气比较热的时候,如果说有脱衣服这个是很正常的呀,这个是没什么多大的问题的,一般正常情况下,如果说你没有其他不舒服,这个问题不大的,有些时候由于个人比较劳累或者是由于有梦有这个习惯的话,就有可能会有影响,会出现类似的症状
如果有时候感觉自己衣服自己也不知道这种情况有可能是你下意识完成的事情,比如说喝酒之后也可能出现这种情况,类似于梦游也有可能会出现这种情况,这种情况有偶尔出现也是正常的,不用太担心。
以上是对“半夜自己脱上面衣服第二天醒不知道……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是持续了半个月每天晚上就这样我是女生正在上学也不喝酒什么的日常作息都挺规律的
如果持续半个月每天晚上都这样这种情况的话,建议你要白天的时候增加体育锻炼,晚上睡前可以喝牛奶,要改善睡眠,另外也要留意是不是有同学心理有问题,给你脱衣服。
是不是锻炼过头了睡前运动太多我是舞蹈生学舞蹈的每天都会有好多集训。
也有可能是你太过疲劳,做了一些事自己记不住了。
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