建议平时多饮水,多排尿,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物。可以按揉腹部增加肠蠕动。也可以喝酸奶和蜂蜜水。口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗,肛门塞入开塞露软化大便治疗,口服乳果糖口服液通便治疗。如果效果不佳去医院消化科就诊进一步规范治疗。
便秘首先是一个习惯问题,一定要养成良好的大便习惯,每天早晨起来就上厕所,大便在体内呆的时间越久越干燥越没有便意,直肠神经都麻木了,久而久之成习惯性便秘了。饮食就是戒烟酒、戒辛辣,多吃水果蔬菜和粗粮。严重的时候可以口服一些通便的药物,比如乳果糖之类的,这些就是增加大便水分的,倒没有什么副作用,治疗便秘和消化不良主要是调整生活习惯为主,药物为辅。平时三天不大便可以用开塞露试试,有效可以不去医院,没效就需要看急诊。
指导意见:
你好,这种情况考虑是便秘,跟运动不足、饮食不节等因素有关系,可以服用软化大便的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服乳果糖口服液治疗一段时间看看。平时适当吃些火龙果、香蕉,有助于排便。
以上是对“一直便秘大便拉不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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