有问必答网外科骨科 → 训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????

训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????

保密 | 0个月 悬赏20个健康币 2006-08-02 22:55:18 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是运动员,赛前训练比较累,现在浑身的肌肉都非常酸痛 ,不过我知道过一个星期左右就会慢慢恢复,平常训练时我会喝葡萄糖来补充体力(冲服的那种),我是想知道,现在我肌肉很酸痛,喝葡萄糖会不会更加严重???还有就是喝葡萄糖可不可以补充体力??谢谢!!!!

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孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2006-08-02 23:02:07 我要投诉

      喝葡萄糖不会更加严重,喝葡萄糖可以补充体力。
      

王喜园
王喜园 白山市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长骨外科,脊柱、关节,骨折、外伤手术病人的护理。 帮助网友:5047
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2018-07-29 20:24:10 我要投诉

      你好,喝葡萄糖能补充能量。人的运动量过大,人体筋膜的乳酸就会释放出来,使人的肌肉酸痛。喝葡萄糖对肌肉的酸痛没有什么任何影响。在劳累的时候可以喝点补充能量。
      

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