这个一般来说开始减肥减肚子的食物最少也得等,说完孩子两个月以后,这样的话,子宫恢复的情况也差不多了,一般减肚子确实不是太好解,可以通过练瑜伽,或者是转呼啦圈,转呼啦圈,但是要坚持,要么他容易反弹
这种情况是需要合理的进行锻炼。产后自己恢复的情况和体力,循序渐进的。说自己体力恢复的很好,没有什么不适的感觉,到医院检查都不正常的话可以考虑做仰卧起坐锻炼或者瑜伽也可以。
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