流行性感冒,患者可以选择易于消化的液体饮食,如蔬菜汤、猪肉、蛋汤、蛋粉、牛奶等;饮食应满足营养需要,又能增强食欲,可以食用白米粥、米粉、甜菜、大头蔬菜、芥末或豆腐乳等小菜,以清淡、清爽为宜;为了保证水的供应,也可以喝更多的酸汁,如猕猴桃汁、枣汁、新鲜橙汁、西瓜汁,以促进胃液分泌,增强食欲。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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