肾阳虚的范围相对比较广泛的,肾气虚范围比较狭窄的,放松心情就可以了,注意休息饮食有好处的,避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的,多吃点黑豆黑芝麻这类的食物有好处的
他们的主要区别主要表现在症状上,肾阳虚是以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多及阳虚症状为主要表现的症候。肾气虚是指以腰膝酸软,小便、精液、经带、胎气不固及肾虚症状为主要表现的症候。添精补肾膏有温肾助阳、补益精血的功效,用于肾阳亏虚精血不足所致的腰膝酸软、精神萎靡、畏寒怕冷等症状调理。
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