和不太熟或者不认识的男生说话会脸红

女 | 20岁 2020-11-21 14:27:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：有男生过来和自己说话就会脸红有时候甚至会出汗，可能有社交恐惧症，不会主动和男生说话，总觉得自卑，哪哪不如别人，总觉得说话时候别人盯着自己会看见自己的缺点，我想问一下怎么样才能克服这个毛病

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2020-11-21 14:33:03 我要投诉

从以上情况来看，主要表现为与不熟的人群交流之前会有明显的恐慌紧张，伴随着出汗等身体不适症状，个人观点判断需要考虑可能是社交恐怖。建议可以通过定期心理治疗改善恐惧症状

徐永华 潍坊市人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症、焦虑症、强迫症、性冷淡、疑心病等等帮助网友：582

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2020-11-21 14:59:26

      病情分析：
      您好！首先非常感谢您的信任。和不太熟的男生或者不认识的男生说话会脸红
      指导意见：
      首先要增强自信心，每个人都是独一无二的，你也有自己的优点，接纳自己的情绪。平时做些放松训练，如呼吸放松或者正念练习等。从自己的行为做起，可以先在家中练习，想像一下有一个陌生的男人在，你主动和他说的场景，然后逐渐的和陌生人说话

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