健康咨询描述: 各位医生好,我每天没有精神头晕目眩还耳鸣,晚上失眠,估计是小时候熬夜手淫引起的肾虚能喝红枣枸杞水恢复么
肾虚是指经济不足或者是肾阴阳虚弱损,主要是由于先天不足,房事过度,年老体衰等因素引起,患者可以出现疲乏,腰膝酸软,头晕,耳鸣,尿频等症状。建议平时经常做一些腰部的运动。改善手淫的不良习惯,可以用红枣枸杞泡水来饮用。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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