头顶脱发怎么办才好？头发少怎么长头发
健康咨询描述： 之前脱发有点严重，发际线感觉越来越高，出门时很没有自信，从朋友那里听说石上草防脱洗发水很不错，也是像试试看，使用之后感觉比较清爽，凉凉的，很舒服，用了10多天掉发的问题就改善了许多，现在有3个月了，已经不掉了，头顶还长出来很多头发。育发液真的能生发吗？
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指导意见：
您好，出现青少年脱发现象，可以使用这种育发液的。要注意饮食，加强营养支持，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以口服复合维生素B片，保证充足睡眠。
头发脱发严重可能是由于气血不足，肝肾虚弱，内分泌失调，营养不良，压力太大，精神长期处于紧张状态造成的，也可能是饮食不当，生活作息不规律，长期熬夜，频繁烫发染发，洗发水使用不当引起的，与遗传因素也有一定的关系。平时注意保持心情愉悦，保证饮食搭配合理，营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，选择温和无刺激的洗发水，定期给头发做护理。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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