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2020-11-22 07:07:41 我要投诉
减肥可以吃一些热量低的水果，比如苹果，梨，猕猴桃，草莓，西瓜等，但是也有量的限制，不要吃的太多，吃太多容易导致体重的增加，减肥还需要坚持有氧运动，同时配合饮食控制才能够成功。
2020-11-22 06:30:56 我要投诉
如果减肥，通常情况下吃的水果建议吃升糖指数比较低的，比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。平时适当的控制饮食，每天坚持有氧运动，这样减肥效果是比较好的。
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