你好,孕妇是可以吃菠菜的,菠菜里面含有丰富的维生素C以及膳食纤维,维生素C是母体和胎儿发育需要的。孕妇尤其是孕晚期容易出现便秘,膳食纤维可以防止便秘,所以孕期应该适量的增加新鲜青菜水果的摄入。
怀孕之后的饮食应该是营养丰富,容易消化为主,多吃水果蔬菜补充维生素,但是有些水果是不能吃的,比如说山楂桂圆它会导致流产的几率增加,据说菠菜这个可以吃的没有问题,还有就是多吃苹果香蕉之类。
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