脚跟痛，兼职两天站了两天

      做兼职长期站立导致脚钢疼痛，这考虑是长期站立导致的足跟筋膜炎。这需要口服非甾体类抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊治疗，每天晚上可以采用温水泡脚缓解症状。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，最近去做兼职，站了两天，每天大约八小时，先做完兼职后感觉脚后跟疼，这种情况与长期的站立脚跟部的组织因受压缺氧，导致的损伤所致。
      指导意见：
      平时要注意休息，在工作的时候要穿软底的鞋子，因工作需要长期站立，要经常变换姿势，防止局部长时间受压导致缺血缺氧，造成组织的损伤，产生不适的症状。睡觉前可以用温水泡脚，睡觉时，适当把脚抬高。