气血不足用什么食物补

      气血不足主要是脾胃功能不好导致，调理方法有以下几点方法：1.吃有关补气的食物，如红枣、桂圆。2.可以服用调理气血的相关中药。3.可以做一些舒缓类型的运动，如瑜伽。建议近期少吃、或者不吃生冷的东西。
      

      病情分析：
      气血不足用什么食物补？你是经过中医号脉以后诊断的气血不足吗？
      指导意见：
      平时喝点儿大枣，枸杞。桂圆儿。泡水喝可以常年喝。最主要的是按时吃饭，不节食，按时睡觉，不熬夜。