三文鱼的功效与作用

保密 | 0个月 2020-11-23 02:50:30 1人回复来自

健康咨询描述：三文鱼的功效与作用

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:23:59 我要投诉

      指导意见：
      您好：三文鱼是一种海鱼，营养价值相对来说比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，适量的吃一些三文鱼可以起到降低血压、降低血脂、将血糖的作用，三文鱼中含有虾青素，是一种很强的抗氧化剂，可以起到延缓皮肤衰老，降低颜面部位产生色斑的功效，除此之外还含有大量的钾离子、磷离子、硒元素等成分，可以促进新陈代谢的正常进行。

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