血压高又贫血怎样食补

      血压偏高而且又有贫血，一般这个要口服降压药的贫血，其实很多时候跟个人的饮食有关系的，饮食不太注意的情况下，都有可能会出现有贫血的情况，这个要注意多吃点有营养的食物的。比如说多吃点鸡蛋啊，或者是蛋白之类的都可以的。

      贫血的主要原因是因为缺铁微量元素，也就是营养不足。可能由于平时饮食上的不合理，又导致了高血压。贫血的调理不是吃的多吃的感觉营养。而是要通过科学的配餐，长期坚持服用才有效果的。建议：平时多吃用黑豆，胡萝卜，木耳，西红柿等（肉类选用白肉类）烹制的食物，忌脂肪多，辛辣食物。每天坚持活动，充足的睡眠

      高血压主要在饮食上以低盐低脂饮食为主，主要控制盐的摄入量，日饮食盐的摄入量不能超过六克盐。贫血主要看是否是缺血性贫血，可以补充一些含铁类食物的物质，比如猪肝，血豆腐，精瘦肉，新鲜的蔬菜和水果
      以上是对“血压高又贫血怎样食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你上述的问题，高血压的情况，与贫血之前是没有冲突的，治疗贫血是需要检查是什么原因所致的贫血的，如果有出血过多所致的缺铁性的贫血的情况，可以补充铁剂治疗，同时治疗出血的情况就可以缓解贫血，高血压饮食控制高钠盐饮食，可以使用降压药物治疗。