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脚底刮痧从上还是往下刮

保密 | 0个月 2020-11-23 11:29:09 2人回复来自

健康咨询描述：脚底刮痧从上还是往下刮

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2020-11-23 11:38:33 我要投诉

正常刮痧是从上往下刮，但脚底刮痧是从下往上刮，可以促进淋巴回流。刮痧后要注意保暖，避免受风寒，4个小时之内不能洗澡，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

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2020-11-23 11:40:01 我要投诉

你好，建议脚底刮痧从下往上刮，刮痧之前可采用温热中药或温热水泡脚，促进足部血液循环，一般浸泡15分钟左右，使经络畅通。但是具体的刮痧方法，还是应该在专业人士的指导下进行。