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2020-11-24 21:03:37 我要投诉
你好，这种情况建议多做运动进行减肥，比如可以打篮球，跑步或者跳绳，同时还要减少高热量食物的摄入，只有长期的坚持，减少脂肪堆积，才能瘦腿饮食，尽量清淡一些，多吃含维C多的食物。
2020-11-23 17:25:17 我要投诉
你好朋友，你说的这种情况，如果是男生腿部比较粗，这个要看你是哪一种类型是鸡肉比较多还是肥肉比较多？如果是肥肉比较多的话，那你注意减肥，注意腿部的锻炼，而且可以配合腿部的按摩。
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