健康咨询描述: 去年为了考研报了一个考研班,然后突发的疫情,没有办法上了,于是要求退钱,机构不给退,一直耗到快考研了也没有退钱,然后刚才又得知了我喜欢的一个男生在朋友圈官宣了,虽然两者没有什么关系,但是我觉得我现在就特别想去那个机构闹,但是最近学习又很忙,只能等到考了研之后再去,我现在就是非常的焦虑,也学不下去习,钱也没退,然后喜欢的男生还发了新女朋友的照片,整个人很受打击,而且感觉会持续很长时间,怎么才能快速振作起来考研啊,我真的很想考上。
根据你的描述,你现在受到了双重的打击,机构不退钱是不对的,你应该和他讲道理,如果实在不给退钱的话,你可以投诉他,再退一步讲,钱是身外之物,不要计较那么多,有人就有钱,而且你还失恋了,失恋是一个成长的过程,以后会有更好的风景。
病情分析:
看到了你的描述,主要是最近发生的两件事让你感到困扰,一个是报的考研班因为疫情没去上,该退的钱不给退;还有一件你喜欢的男生在朋友圈公开宣称交了女朋友了,这让你有些失落的感受。
指导意见:
我看你说你真的想考上研,我也相信你一定准备了很长时间,为考研这件事也付出了很多努力,考上了研最大的受益者是你,你也增加了资本!考研班退钱的事,如果父母在身边能帮忙的话,就让他们帮忙要吧,要不就等到考完研之后再要!而和那个男生的关系,属于你的终究会属于你,不属于你的你可能也得不到,一切就随缘吧,预祝你考研顺利!
病情分析:
您好,据您所述的情况当前由于考研有一些不愉快的经历,同时也在青春期有情感受挫,是会引起自我的情绪异常,甚至不能及时的走出困境而出现有创伤的。但以上的情况都不如当前最重要的事实是要进行学业的深造,纠正一下自我的认知,只有当前研究生的考试是最重要的,也是在倒计时阶段,用更宽的思维来尽快的走出困境。
指导意见:
需要您接纳自我的情绪波动,另外正确的认知到关于情感的事情在学业阶段是不长久的,对于和考研机构的一些无法沟通的事实可以和正当的官方进行交涉,我要的是要劳逸结合,放空大脑,然后静下心来做最重要的事情。也可以找一个志同道合的考研同伴来尽快的进入总复习的状态。
以上是对“心理疾病,总是为一些小事困扰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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