龙眼是一种温性的食物,也可以作为补阳的水果,但是多吃容易导致上火的症状,出现消化不良,口腔溃疡,咽喉肿痛等等,如果体内有实热,或者是热性的体质的人不宜食用。
你的问题,考虑龙眼就是桂圆,具有健脾益气,安神助眠的功效,建议必要时可以适量服用的,少吃不上火的,吃多了会导致上火,建议适量少吃,多喝白水,多吃新鲜的蔬菜水果,生活作息规律,不要熬夜,
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