所说的三高症就是高血压,高血糖,高血脂,有这种疾病的话,平时一定要注意饮食的,最好还是要清淡饮食,每天少食多餐,多吃粗粮,多运动,少吃大鱼大肉,太油腻的东西,少吃一些油炸食品,坚持用药,定期监测血压和血糖。
病情分析:
三高指的是高血压、高血糖、高血脂。这三高是心脑血管疾病、肾脏疾病等慢性疾病等高危因素。
指导意见:
预防:低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜、水果,均衡饮食,控制体重,适当锻炼身体。
温馨提示:
适当的运动锻炼,能舒筋活络,畅通气血,对预防疾病有积极的作用。
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