小儿肥胖主要的原因有:1.遗传因素;2.进食过多高脂肪、甜食等,营养过剩;3.学业重,课外活动时间减少;胖孩子不爱活动,不爱活动就更胖;4.孩子心理压力大,精神紧张,就会有意无意的多吃零食,减轻紧张状态,也会造成肥胖;5.其他的一些继发的因素,包括药物的影响如糖皮质激素等,神经内分泌性的疾病等等。
儿童引起肥胖的因素比较多的,绝大多数属于单纯性肥胖,主要是摄入的过多,活动较少,体内的能量过剩引起的,这种情况要管住自己的嘴,平时少吃油腻高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃点水果蔬菜,每天坚持适当的体育锻炼。另外儿童肥胖要考虑疾病因素,比如柯欣氏综合症、糖尿病等。
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